彼の性欲が減った? そんな時の性欲回復10の食材

最近なんだか彼とのエッチの回数が減った気がする…

ちょっと性欲が落ちてきてる?

そんな事を感じた時には是非、性欲回復に効果的な食材を使って手料理を振る舞ってみたらどうでしょう?

性欲回復に効果的な10の食材

①うなぎ

うなぎには、ビタミンA(生殖機能(精子の成長)の活性に効果的)、ビタミンE(ホルモンバランスを整えて生殖機能を高める効果がある)を多く含んでいるので性欲回復に非常に効果的な食材なんです。

そしてうなぎの脂は、悪玉コレステロールをやっつける効果があるのでダイエットにも効果的です。

②カキ(牡蠣)

海のミルクと言われる程栄養価の高いと言われるカキには、セックスミネラルと言われる亜鉛、ビタミンC(血管を柔らかくする効果がありペニスへの血流を良くする効果がある)が多く含まれているので、勃ちにくいと感じている男性にオススメの食材です。

③スッポン

性欲回復に効く素材というとスッポンが代表格と思う人が多いでしょう。

スッポンには、アミノ酸が20種類も含まれてて、性欲増強・滋養強壮に効果の高い男性の味方といえる食材です。

その他にも、必須アミノ酸(ビタミン・ミネラルを含んでいて強精効果を持っている)、ビタミンB(造血作用があるので血流が改善する)等の成分も持っています。

④生姜

ジンゲロール(ショーガロール)と呼ばれる、血行を促進する作用を持っています。

血行を良くし、体全体を温めて生体機能を活性化させる効果を持っていて基礎代謝を上げたり等健康にも効果的な生姜ですが、なんと性欲回復にも効果的なんです。

⑤ごま

血液をサラサラにする効果があるので、血行を促進し血流を良くするので勃起しにくいと感じる男性には効果的です。

脂肪を燃焼し筋肉を強化するという成分も持っており、免疫機能をアップさせる効果を持っている食材なのです。

⑥山芋

ネバネバした食材は昔から滋養強壮に良く聞くと言われており強精効果があるとされてきました。

それはそのネバネバの中にある“ムチン”という成分が効果を持っているんです。

山芋には他にも、アルギニン(精子を作る材料となり勃起力を高める効果を持っている)という成分が入っているので、勃起しにくい・精液があまり出ない等の悩みを持っている人に効果的な食材です。

⑦レバー

レバーには、亜鉛・ミネラル(いずれも精力を増強する効果がある)が含まれており、性欲が沸かないなと感じる男性にオススメな食材です。

他にも、鉄分(前立腺に働きかけて精子の量を増やす事が出来る)も多く含んでいるので、勃起力に悩んでいる男性にも効果的です。

⑧にんにく

食べると元気が出るにんにくですが、性欲回復にも大きな効果を発揮するんです。

にんにくには、亜鉛(精力をアップさせる)、硫化リアル(血液をサラサラにする効果がある)、アリシン(殺菌効果を持っている)、スコルニジン(強壮・強精の効果がある)という、沢山の性欲回復に役立つ効果を持っていますし、食材として使いやすいので効果的に食べることが出来ます。

⑨キウイ

ビタミンC(血管を柔らかくする効果がある)、セレン・亜鉛(精子を作る作用がある)、男性ホルモンの合成に欠かせないビタミンB群が多く含まれています。

⑩ココア

意外に思う人も多いと思うけど、ココアも精力を増強するのに効果的な食材と言われているんです。

それはココアの原料のカカオが、高タンパクであり、ビタミン・ミネラルが豊富に含まれているので血行を促進する効果を持っています。

手軽に取り入れる事が出来るのでオススメです。

「彼の性欲が減った?」と感じたら、これらの食材を使って彼に手料理を振る舞ってみたらどうでしょう?

あなたの気持ちとお料理に、彼はドキドキする事間違いなし。


ufosabutton_009


コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です